top of page

El yoga es una ciencia completa de la vida, originada en la India hace miles de años. Se trata del sistema más antiguo de desarrollo personal del mundo y abarca la triple estructura del ser humano: cuerpo, mente y espíritu. Los antiguos yoguis tenían un profundo conocimiento de la naturaleza esencial del hombre y de lo que necesitamos para vivir en armonía con el entorno y con nosotros mismos. Entendían el cuerpo como el vehículo, la mente como el conductor y el alma como la verdadera identidad del ser humano.

 

 En el  Yoga conviven ejercicios dinámicos y posiciones estáticas (asanas), técnicas de respiración especiales (pranayamas), posiciones especiales de manos (mudras) y de cuerpo (bandhas), cantos (mantras) y meditaciones.

 

A través de la realización de las técnicas del  Yoga, el sistema psiconeuroendocrino-inmunitario es reconducido a su estado de funcionamiento natural. Es activado el proceso de autocuración: si hay salud, esta se refuerza y si existe enfermedad y por tanto desequilibrio, este se restablece lentamente. Se puede trabajar además, sobre determinados aspectos como el sistema inmunitario o el circulatorio, o incluso sobre la depresión. 

 

El yoga es muy necesario en la vida, porque las personas tienen derecho a saber quiénes son y qué significa ser humano. El significado del yoga difiere totalmente en Oriente y Occidente. En la cultura occidental, se suele aplicar al análisis del conocimiento y la comprensión basado en el uso del intelecto, y se dejan muy de lado la experimentación y la aplicación de ese conocimiento. En cambio, en la cultura oriental, mientras no se adquiere la experiencia la comprensión se reduce al mínimo. La finalidad es experimentar y aplicar las técnicas, pasar a la acción en lugar de intentar entender cómo y por qué funciona. Los occidentales lo ven como una gran desventaja. En general, se muestran reticentes a la disciplina y la entrega físicas. Pero en ello estriba el reto: en la vida no se recibe si uno no se entrega.

 

Yoga
Yoga

yoga aluche © 2012 - 639568038 - Madrid - info@yoga-aluche.es

  • Facebook icono social
bottom of page